Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2023
|
67,3 kg
Indtil videre tabt: 15,7 kg.
Stadig tilbage: 10,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2023:
|
905 kcal
|
Fedt: 39,03g | Prot.: 20,35g | Kulhyd.: 126,81g.
Morgenmad: Muz, Bal, Kaymak, Nescafe Sade, Fransız Tostu (%2 Düşük Yağlı Süt ile yapılmış). Aftensmad: Kısır, Turşu. Snacks/Andet: Özkaynak Maden Suyu, Torku Miniki, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|