Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2023
|
80 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2023:
|
1055 kcal
|
Fedt: 46,36g | Prot.: 67,20g | Kulhyd.: 97,61g.
Morgenmad: Sementes Chia Secas, Raiola Suco de Tomate. Frokost: Legumes Grelhados, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Andet: Sadia Mussarela, Mais Pura Pipoca Tomate Defumado, Suco de Melão. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
johyaraujo's Vægt Historie
|