Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2014
|
72 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 december 2014:
|
1399 kcal
|
Fedt: 72,71g | Prot.: 42,57g | Kulhyd.: 149,54g.
Morgenmad: Firme, Bananas, Bocadito. Frokost: Coffee with Milk, Brie Cheese, Cooked Eggplant, Sun-Dried Tomatoes, Vegetable Oil, White Bread. mere..
|
|
2094 kcal
|
Motion:
Træning (Motionscenter) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sebastian_72's Vægt Historie
|