Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2023
|
77,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2023:
|
880 kcal
|
Fedt: 33,82g | Prot.: 48,75g | Kulhyd.: 95,36g.
Morgenmad: Сливочное Масло, Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком и Сахаром, Творог, Сметана 15%. Frokost: Паста с Курицей и Грибами. Snacks/Andet: Конфета, Корона Арахис в Шоколадной Глазури. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Katrin_18_89's Vægt Historie
|