Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2023
|
72,9 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2023:
|
1133 kcal
|
Fedt: 43,65g | Prot.: 79,63g | Kulhyd.: 104,27g.
Morgenmad: Bounty Bounty , То, Что Надо! Джем Клубничный, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Клубника, Сыр, Щедрые Хлебцы Бородинские. Frokost: Запеченная или Жаренная Рыба, Болгарский Перец, Помидоры, Перловка. Aftensmad: Жареная или Запеченная Курица, Салат Овощной. Snacks/Andet: Апельсин, Щедрые Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо. mere..
|
Tager 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|