Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2023
|
47,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2023:
|
1536 kcal
|
Fedt: 52,19g | Prot.: 118,97g | Kulhyd.: 153,99g.
Morgenmad: Суфле протеиновое, Брауни апельсиновый, Петелинка Перепелиное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Frokost: Кексы творожные, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Kotanyi Приправа Томаты & Оливки, Морепродукт Кальмар Холодного Копчения. Aftensmad: Суфле протеиновое, Брауни апельсиновый. Snacks/Andet: Суфле протеиновое, Форте Гематоген Детский, Апельсин. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nata-registr's Vægt Historie
|