Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2023
|
53 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2023:
|
1225 kcal
|
Fedt: 54,95g | Prot.: 62,52g | Kulhyd.: 116,90g.
Morgenmad: Банан, Чай, Творожная Запеканка. Frokost: Чай с Сахаром, Пирожок с Капустой, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Vitateka Аскорбинка, ВкусВилл Грецкий Орех, Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Кофе с Молоком. Snacks/Andet: Хлеб из Цельной Пшеницы, Сыр Чеддер. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ulia2707T's Vægt Historie
|