Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2023
|
79,6 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 79,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2023:
|
2297 kcal
|
Fedt: 112,74g | Prot.: 103,54g | Kulhyd.: 223,22g.
Morgenmad: Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Вкус Детства Майонез , Царь Хлеб Батон Симферопольский, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Папа Может Колбаса Балыковая Полукопченая , Яйцо, Лук, Сыр Маасдам. Frokost: Ашан Хрен Сливочный, Царь Хлеб Хлеб Бородинский, Котлета Домашняя, Картофель Отварной, Шеф Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Aftensmad: Царь Хлеб Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Маасдам. Snacks/Andet: Мандарины. mere..
|
Taber 9,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|