Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2023
|
68,7 kg
Indtil videre tabt: 5,8 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2023:
|
1668 kcal
|
Fedt: 48,76g | Prot.: 125,25g | Kulhyd.: 181,98g.
Morgenmad: Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Шампиньоны Тушеные, Обложко Гречка Запаренная 1:5. Frokost: Пятерочка Апельсин, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Aftensmad: Zentis Марципановая Буханка, Лента Яблоко. Snacks/Andet: Морковь, Другой Хлеб Кето-Булочки из Миндальной Муки «Классические», Русагрогрупп Пастеризованный Яичный Белок, Шампиньоны Тушеные, Ля Фантази Треска на Пару, Пятерочка Яблоко Сезонное . mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|