Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2023
|
69,2 kg
Indtil videre tabt: 5,9 kg.
Stadig tilbage: 5,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2023:
|
1708 kcal
|
Fedt: 64,21g | Prot.: 67,29g | Kulhyd.: 217,96g.
Morgenmad: Хохланд Творожный Сыр, Край Каравай Батон Нарезной, Roshen Шоколад Аленка, Окей Камамбер, Кижуч, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Сахарный Песок. Frokost: Рузком Суп Гороховый с Мясом. Aftensmad: Приготовленная Брюссельская Капуста, Посиделкино Творожное Печенье с Апельсиновыми Цукатами, Пава Пава Индейка Филе Голени, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Макароны с Маслом, Heinz Кетчуп Томатный. Snacks/Andet: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Чай с Лимоном, Nina Farina Тараллини с Чесноком , Кофе с Молоком, Сахарный Песок, Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, KDV Конфеты Желейные Вишня. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marimaru163's Vægt Historie
|