Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2023
|
74,1 kg
Indtil videre tabt: 64,1 kg.
Stadig tilbage: 5,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2023:
|
927 kcal
|
Fedt: 48,01g | Prot.: 84,70g | Kulhyd.: 32,04g.
Frokost: Lidl Salatgurke, Cocktailtomaten, Aldi Rote Paprika. Aftensmad: REWE Krautsalat mit Paprika, Halbes Hähnchen. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|