Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2023
|
106,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 26,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2023:
|
1933 kcal
|
Fedt: 57,92g | Prot.: 56,82g | Kulhyd.: 190,71g.
Morgenmad: Roshen Карамель "Молочная Капля", ВкусВилл Кимчи , Рис Вареный, Суп Куриный с Картофелем. Frokost: Клевер Молоко 6%, Смак Французские Булочки . Aftensmad: Приготовленная Квашеная Капуста, Редис, Жаркое из Конины . Snacks/Andet: Ibon Fruity Конфета, Домик в деревне Сливки 20%, Простой Выбор Блины с Мясом, Шадринск Молоко 7,1%, Колбаса Таллинский Сервелат Микоян, Белый Хлеб. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|