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Das kommt dabei rum wenn man sich einen neuen Feind ins Haus holt ....
ne spaß bei seite, die neue Waage musste sein ,und damit kann und muss ich halt leben
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101,7 kg
Indtil videre tabt: 13,1 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 12 januar 2023:
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1193 kcal
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Fedt: 41,14g | Prot.: 72,64g | Kulhyd.: 126,38g.
Morgenmad: Mein Veggie Tag Veganer Aufschnitt Peppadews, Aldi Eiweißbrot (35g), Banane, Alpro Sojajoghurt - Vanille. Frokost: Arla Skyr, Alnatura Dinkelflocken Großblatt. Aftensmad: Be Light Reibekäse, Dr. Oetker Creme Fraiche Legere, Tante Fanny Frische Flammkuchenböden. mere..
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Tager 1,3 kg om Ugen
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