Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2014
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64 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
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Vis Kost Kalender, 02 december 2014:
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1742 kcal
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Fedt: 84,49g | Prot.: 88,68g | Kulhyd.: 151,28g.
Morgenmad: Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. Frokost: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Batatas Fritas Caseiras, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Aftensmad: Brócolis, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco. Snacks/Andet: Biscoito de Polvilho, Lacta Chocolate Ao Leite, Casa do Pão de Queijo Suco de Caju sem Açúcar. mere..
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 Kommentarer
Seja bem vinda !!! Não se esqueça de incluir uma foto no teu perfil e incluir suas informações como dieta e um pouco de sua história na sua bio (tudo lá no menu direito) !!!
03 dec 14 af medlem: rogerpaixao
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Obrigada! Depois de seguir a dieta dukan por algum tempo estou iniciando na vida low carb e para minha felicidade estou me adaptando muito bem. Nunca imaginei que pudesse comer carne gorda, creme de leite, castanhas e ainda assim emagrecer, mas é o que tem acontecido comigo! Conto com você para me esclarecer eventuais dúvidas.
29 dec 14 af medlem: advc
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