Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 december 2014
|
77,6 kg
Indtil videre tabt: 22,3 kg.
Stadig tilbage: 14,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 december 2014:
|
913 kcal
|
Fedt: 24,68g | Prot.: 82,97g | Kulhyd.: 93,60g.
Morgenmad: Protein Shake. Frokost: Marie Callender's Pumpkin Pie. Aftensmad: Green Peas (Frozen), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Andet: Marshmallows. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|