Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2023
|
48,6 kg
Indtil videre tabt: 3,6 kg.
Stadig tilbage: 4,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2023:
|
804 kcal
|
Fedt: 32,25g | Prot.: 21,19g | Kulhyd.: 109,55g.
Morgenmad: Овсяная Каша на Молоке, Сахар, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Frokost: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сахар, Пикник Пикник Грецкий Орех, Яблоко. Aftensmad: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Бкк Хлеб Новый Нарезанный. Snacks/Andet: Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов, Яблочный Сок. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|