Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 januar 2023
|
99,7 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 4,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 januar 2023:
|
2086 kcal
|
Fedt: 162,89g | Prot.: 104,64g | Kulhyd.: 47,22g.
Morgenmad: Frankfurter Würstchen, Gekochtes Ei. Frokost: Weizenbrötchen, Frische Schweinefleischwurst, Select&Go Salat Classico . Aftensmad: Schafskäse, Gut Erkenloh Mini-Schinkenmettwurst, Tomatensalat. mere..
|
Tager 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dansharan's Vægt Historie
|