Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2023
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2023:
|
1010 kcal
|
Fedt: 48,86g | Prot.: 52,74g | Kulhyd.: 88,05g.
Morgenmad: Сливочное Масло, Хлеб Цельнозерновой, Русское Море Икра Красная Лососевая . Frokost: Славянка Конфета Шоколадная, Славянка Французский Зефир "Жаклин", Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени, Свинина Запеченая, Запеченный Картофель. Aftensmad: Яшкино Вафли Шоколадные, Магнит Яйцо Варёное , Плов со Свининой. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ksi.yrist's Vægt Historie
|