Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2023
|
96,9 kg
Indtil videre tabt: 38,1 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2023:
|
1883 kcal
|
Fedt: 93,94g | Prot.: 106,28g | Kulhyd.: 158,56g.
Morgenmad: Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Лимон, Кофе, Хлеб Черный, Сливочное Масло, Индилайт Ветчина, Сахар. Frokost: Гуляш, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Каша пшеничная, Хлебница Самса с Курицей. Aftensmad: Растительное Масло, Жито Хлеб Подовый, Гуляш. Snacks/Andet: Чернослив, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%, Лакт Творожная Масса с Курагой, Кофе, Сахар. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|