Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2023
|
111,8 kg
Indtil videre tabt: 36,2 kg.
Stadig tilbage: 36,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2023:
|
1479 kcal
|
Fedt: 17,19g | Prot.: 57,74g | Kulhyd.: 125,50g.
Frokost: Gut & Günstig Kokosnuss-Milch Fettreduziert, Spitzpaprika, Cocktailtomaten, Hähnchenbrustfilet, Weißer Reis (Langkorn), Brokkoli. Aftensmad: Crownfield Kernige Haferflocken, Äpfel, Milbona Skyr Himbeere. Snacks/Andet: Krombacher Pils (Flasche), Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. mere..
|
Taber 1,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Annika220's Vægt Historie
|