Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2023
|
95,3 kg
Indtil videre tabt: 44,7 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2023:
|
1961 kcal
|
Fedt: 81,57g | Prot.: 169,28g | Kulhyd.: 116,31g.
Morgenmad: Брестский Мясокомбинат Колбаса От Бабушки, Омлет с Молоком, Савушкин Сыр Пошехонский 45%. Frokost: Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре. Aftensmad: Сырники Домашние. Snacks/Andet: Балтика Пиво 0 Нефильтрованное, Лещ Вяленый. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
LelikBrest's Vægt Historie
|