Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2023
|
54 kg
Indtil videre tabt: 2 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2023:
|
1198 kcal
|
Fedt: 66,07g | Prot.: 55,64g | Kulhyd.: 93,13g.
Morgenmad: Хлебопек Батон Подмосковный, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Сыр Российский, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит. Frokost: Кофе с Молоком, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Сыр Российский, Хлебопек Батон Подмосковный, Яичница. Aftensmad: Станция Молочная Ряженка 3,2%, Tvorogi Творожный Батончик Миндаль-Кокос. Snacks/Andet: Сладуница Шокорешки, Великолукский Мясокомбинат Чипсы Мясные Копченые, Dirol Жвачка Арбузная Свежесть. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|