|
Еее, -15! Счастлива!
|
58,9 kg
Indtil videre tabt: 15,1 kg.
Stadig tilbage: 3,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2023:
|
1282 kcal
|
Fedt: 32,12g | Prot.: 105,80g | Kulhyd.: 136,77g.
Morgenmad: Sporty Печенье Шоколад-Кокос, Пить Кофе Роллы, Иван-Поле Конфитюр Вишня, Творог (Обезжиренный), Большая Кружка Сметана 10%. Frokost: Иван-Поле Конфитюр Вишня, Творог (Обезжиренный), Большая Кружка Сметана 10%, Пятерочка Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Barilla Макароны, Зеленый Листовой Салат, Котлеты из Куриной Грудки. mere..
|
|
1648 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alinaosipowa's Vægt Historie
|