Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2023
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73,9 kg
Indtil videre tabt: 2,9 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 januar 2023:
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1344 kcal
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Fedt: 23,80g | Prot.: 63,56g | Kulhyd.: 219,88g.
Morgenmad: Belbake Backpulver, Rapsöl, Ja! Weizenmehl, Grafschafter Weichweizen-Griess, Milsani Frucht auf Joghurt. Aftensmad: Ananas, Landjunker Schweineschnitzel, Golden Sun Langkorn Spitzenreis im Kochbeutel, Uncle Ben's Süß-Sauer Extra Gemüse. Snacks/Andet: Aldi Milch 1,5%, Kaffee. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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rennschnecke07's Vægt Historie
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