Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2023
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125,2 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 29,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 januar 2023:
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683 kcal
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Fedt: 29,47g | Prot.: 55,79g | Kulhyd.: 42,63g.
Morgenmad: Rührei, Exquisa Creation Meerrettich, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Kaffee, Lieken Urkorn Mehrkorn. Frokost: Aldi Minutensteaks, Gut & Günstig Pfannengemüse Französische Art. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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gabrys-jersleben's Vægt Historie
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