Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2023
|
103 kg
Indtil videre tabt: 17,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2023:
|
1986 kcal
|
Fedt: 84,89g | Prot.: 76,45g | Kulhyd.: 232,52g.
Morgenmad: Просто Варенье Абрикосовое, Домик в деревне Сметана 15%, Лента Творог 5%, Лента Хлеб Бородинский Заварной. Frokost: АО Тандер Яблоко, Мандарины, Пицца Пепперони (36 см). Aftensmad: Сады Придонья Томатный Сок, Лента Хлеб Бородинский Заварной, Селедка под Шубой, АО Тандер Яблоко. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|