Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2023
|
99,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 30,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2023:
|
2200 kcal
|
Fedt: 80,99g | Prot.: 86,59g | Kulhyd.: 272,16g.
Morgenmad: Nissin Demae Ramen Huhn. Frokost: Pressbar Orange Karotte Apfel Ingwer, Alnatura Vegane Quarkalternative aus Soja, Äpfel, Rocka Nutrition No Whey Clear Cherry Lollipop, Raw Bite Apple Cinnamon, Heimatgut Gemüsechips. Aftensmad: Rocka Nutrition No Whey Bar Joker White Choco Caramel, Alnatura Erbsen, Alnatura Vegetarische Soja-Bolognese, Vollkornnudeln. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
riekedoesit's Vægt Historie
|