Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2023
|
95,3 kg
Indtil videre tabt: 11,5 kg.
Stadig tilbage: 27,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2023:
|
245 kcal
|
Fedt: 2,76g | Prot.: 21,63g | Kulhyd.: 34,04g.
Morgenmad: Mamão, Itambé Iogurte Fit Ameixa. Frokost: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bife de Fígado, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
cleidymel's Vægt Historie
|