Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 januar 2023
|
94,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 januar 2023:
|
2698 kcal
|
Fedt: 112,88g | Prot.: 160,86g | Kulhyd.: 256,01g.
Morgenmad: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Dolce Albero Арахисовая Паста Кремовая. Frokost: Окей Свинина Карбонад, Сельдерей, Bonduelle Огурцы Маринованные, Мистраль Булгур Приготовленный . Aftensmad: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сыр Российский, Bio Market Макадамия, Семушка Бразильский Орех, Лебедянь Молоко Творог 5%. Snacks/Andet: Bio Баланс Био Кефирный 1%, Окей Пирог Дрожжевой с Лесными Ягодами. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|