Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2023
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2023:
|
918 kcal
|
Fedt: 24,64g | Prot.: 41,83g | Kulhyd.: 134,40g.
Morgenmad: Café com Açúcar, Cuscuz (Cozido). Frokost: Carioca Feijão Cozido, Sobrecoxa de Frango, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Sopa de Legumes. Snacks/Andet: Nescau Nescau com Leite, Pão de Queijo. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
jesicaoliiveira's Vægt Historie
|