Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2023
|
140 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 50 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2023:
|
2447 kcal
|
Fedt: 98,49g | Prot.: 83,88g | Kulhyd.: 300,35g.
Morgenmad: Cafezinho, Bolo de Laranja. Frokost: Salada Vinagrete, Sprite Sprite Refrigerante, Batata Assada, Pernil Assado, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Andet: Flor de Amêndoa Bolo Gelado de Coco , Misto Quente, Antarctica Guaraná (Copo). mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Difrancini's Vægt Historie
|