Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2023
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88,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 januar 2023:
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2633 kcal
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Fedt: 104,08g | Prot.: 96,44g | Kulhyd.: 332,76g.
Morgenmad: Honig, Alnatura Hummus Natur. Frokost: Couscous (Gekocht), Food For Future Vegane Chunks Klassik, Süßkartoffel, BioGourmet Olivenöl Nativ Extra, Blumenkohl. Aftensmad: Eridanous Weinblätter mit Reis Gefüllt, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat. Snacks/Andet: Kattus Schwarze Oliven, Haribo Weingummi, Pekannüsse, Walnüsse, Äpfel, Banane, DM Sportness Natural Protein 30%. mere..
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Taber 1,1 kg om Ugen
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