Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2023
|
99,6 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 19,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2023:
|
1040 kcal
|
Fedt: 40,66g | Prot.: 40,84g | Kulhyd.: 129,62g.
Morgenmad: Kin Bulgarian Style Yogurt Strawberry, Kimbo Probites German Bratwurst, Heinz Tomato Ketchup. Frokost: Palmia Margarin, Telur Dadar, Bimoli Minyak Goreng, Saori Saos Tiram, ABC Kecap Asin, Sawi Putih, Nasi Merah. Aftensmad: Nasi Merah, Totole Kaldu Jamur, Bango Kecap Manis, Indofood Bumbu Racik Nasi Goreng, Kembang Kol, Telur Dadar. mere..
|
Tager 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|