Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2023
|
77,3 kg
Indtil videre tabt: 4,7 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2023:
|
2505 kcal
|
Fedt: 141,31g | Prot.: 105,88g | Kulhyd.: 209,56g.
Morgenmad: Smör, Vispgrädde, Stekt Ägg, Avokado. Frokost: Gröna Ärtor, ICA Romsås, Potatismos, Findus Fish & Crisp. Aftensmad: Fetaost, Blandad Sallad, Köttfärssås på Nötfärs, Spaghetti. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|