Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2023
|
57,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2023:
|
1020 kcal
|
Fedt: 17,42g | Prot.: 33,04g | Kulhyd.: 183,04g.
Morgenmad: Plum, Jungle Oats, Dew Fresh Low Fat UHT Milk. Frokost: Stir Fried Vegetables, Black Beans (Canned), White Rice. Aftensmad: Kiwi Fruit, Rhodes Strawberry Jam, Albany Brown Bread. Snacks/Andet: Nutriday Full Cream Vanilla Yoghurt , Apples . mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NancyJo93's Vægt Historie
|