Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2023
|
65,7 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 9,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2023:
|
1345 kcal
|
Fedt: 48,41g | Prot.: 42,82g | Kulhyd.: 190,73g.
Morgenmad: Sosis Solo, Bumbu Kacang, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Kering Tempe, Sohun, Nasi Putih. Frokost: Rambutan, Klepon, Mie Ayam. Aftensmad: Nasi Ketan (Ketan), Aice Ketan Kismis, Sosis Solo, Rambutan, Uleg Sambal Bawang, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar). mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
melati_s22's Vægt Historie
|