Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2023
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78,8 kg
Indtil videre tabt: 4,5 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 januar 2023:
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1403 kcal
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Fedt: 69,76g | Prot.: 58,24g | Kulhyd.: 131,79g.
Morgenmad: REWE Krustenbraten, Leichter Genuss Käse Aufschnitt, Honig, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Gutes Land Kaffeeweißer. Aftensmad: Bofrost Hackröllchen "Griechische Art", Spiegelei, All Seasons Buttergemüse. Snacks/Andet: Spritzkuchen. mere..
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Taber 2,8 kg om Ugen
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