Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 03 december 2014
|
77,6 kg
Indtil videre tabt: 22,3 kg.
Stadig tilbage: 14,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 03 december 2014:
|
655 kcal
|
Fedt: 25,50g | Prot.: 16,00g | Kulhyd.: 88,50g.
Morgenmad: Kraft Cool Whip, Marie Callender's Pumpkin Pie. Frokost: Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Santitas White Corn Tortilla Chips. mere..
|
|
1983 kcal
|
Motion:
Gå (Moderat) - 5 km/t - 30 minutter, Hvile - 15 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|