Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2023
|
98,2 kg
Indtil videre tabt: 28,8 kg.
Stadig tilbage: 28,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 januar 2023:
|
1962 kcal
|
Fedt: 141,51g | Prot.: 112,73g | Kulhyd.: 52,40g.
Morgenmad: Jarrow Formulas Масло МСТ, Индилайт Ветчина из Индейки, Перепелиное Яйцо, Авокадо Авокадо, Сыроварня Сыр Качотта . Aftensmad: Рибай Стейк, Печеные Овощи, FARШ Коул Слоу. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
creatum.anton's Vægt Historie
|