Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 januar 2023
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97 kg
Indtil videre tabt: 6 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 januar 2023:
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2104 kcal
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Fedt: 64,58g | Prot.: 69,45g | Kulhyd.: 302,49g.
Morgenmad: Penny Markt Laugenstange. Frokost: Paulaner Spezi, Netto Pizza Baguette. Aftensmad: Spätzle. Snacks/Andet: Bravo Pistazien Geröstet und Gesalzen, Bona Vita Schoko Linsen . mere..
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Taber 0,0 kg om Ugen
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