Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 januar 2023
|
92,7 kg
Indtil videre tabt: 17,3 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 januar 2023:
|
1561 kcal
|
Fedt: 57,68g | Prot.: 49,78g | Kulhyd.: 210,77g.
Morgenmad: Çay (Demlenmiş), Su Böreği. Frokost: Nescafe 2'Si 1 Arada. Aftensmad: Ev Yapımı Yoğurt, Nohut, Pirinç Pilavı, Turp. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Damla.Kilo.Veriyor's Vægt Historie
|