Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2023
|
156,1 kg
Indtil videre tabt: 9,9 kg.
Stadig tilbage: 61,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2023:
|
2254 kcal
|
Fedt: 50,86g | Prot.: 183,41g | Kulhyd.: 262,38g.
Morgenmad: Быстров Каша Овсяная с Малиной. Aftensmad: Капуста Тушеная с Курицей, Лук, Минтай Жареный. Snacks/Andet: Ратибор Варенье Клубничное, Хлеб Черный. mere..
|
Taber 3,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
konstanin's Vægt Historie
|