Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2023
|
54,4 kg
Indtil videre tabt: 6,1 kg.
Stadig tilbage: 7,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2023:
|
1294 kcal
|
Fedt: 38,64g | Prot.: 52,44g | Kulhyd.: 179,66g.
Morgenmad: 麥當勞 (McDonald's) 無糖綠茶, 麥當勞 (McDonald's) 火腿蛋堡. Frokost: 鮭魚, 大頭菜, 高麗菜, 台糖 大豆沙拉油, 石二鍋 白飯. Aftensmad: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 大頭菜, 高麗菜, 台糖 大豆沙拉油, 石二鍋 白飯. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|