Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2023
|
55,7 kg
Indtil videre tabt: 14,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2023:
|
1754 kcal
|
Fedt: 65,59g | Prot.: 107,66g | Kulhyd.: 186,08g.
Morgenmad: Гранола с Изюмом, Белоречье Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Frokost: Яблоко Зеленое, Салат Овощной с Маслом, ЯНТА Горчица Сибирская Ароматная, Вареное Яйцо. Aftensmad: Белоречье Снежок, Гречка Отварная, Белоречье Творог Обезжиренный. Snacks/Andet: Фисташки, Гиппо Роллы Филадельфия, Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lubania-nutriciolog's Vægt Historie
|