Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2023
|
49,4 kg
Indtil videre tabt: 9,8 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2023:
|
1073 kcal
|
Fedt: 37,98g | Prot.: 103,26g | Kulhyd.: 77,77g.
Morgenmad: Русское Море Форель Слабосолёная, Домик в деревне Кефир 1%, Кофе, Овсяноблин. Frokost: Телятина Гриль, Запечённые брокколи. Aftensmad: Минтай. Snacks/Andet: Мандарины, Голден Яблоко , Альпен Гольд Шоколад Темный Классический , Активия Натуральный Йогурт, Творог (Обезжиренный). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|