Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2023
|
69,9 kg
Indtil videre tabt: 13,7 kg.
Stadig tilbage: 9,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2023:
|
1959 kcal
|
Fedt: 69,01g | Prot.: 122,17g | Kulhyd.: 213,11g.
Morgenmad: Огурец (с Кожурой), Банан, Ореховый Дар Арахисовая Паста, Small Багет с Луком, Куриные Грудки (Жареные), Курица Вареная, Bottega Del Sole Макароны из Твёрдых Сортов , Петропавловское Молоко 7,1%. Frokost: Яйцо, Almette Творожный Сыр с Сыром Маасдам , Масло Подсолнечное, Картошка Печеная, Рубиком Карбонад, Small Хлеб Бородинский. Aftensmad: Ореховый Дар Арахисовая Паста, Small Багет с Луком, Dr.Hoffman Протеин, Food Master Молоко 2,2%, Small Хлеб Бородинский, Курица Вареная, President Сметана 20%, Вареники с Картошкой. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
margarita_b.'s Vægt Historie
|