Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2023
|
85,7 kg
Indtil videre tabt: 14,3 kg.
Stadig tilbage: 7,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2023:
|
3099 kcal
|
Fedt: 105,70g | Prot.: 207,36g | Kulhyd.: 329,10g.
Morgenmad: Coffee Flat White, Калоризатор Груша Конференция, Mango, Mlekovita Twaróg Polski Chudyv. Frokost: Coffee Flat White, Auchan Warzywa na Patelnię, Lidl Buraki Gotowane, Specjały Policzki wieprzowe w sosie z zielonym pieprzem. Aftensmad: Vivio Śliwki Suszone, Kresto Orzechy Włoskie, Калоризатор Яблоко Зелёное , Pilos Ser Salami, Pikok Szynka Z Fileta Z Indyka, Калоризатор Шампиньоны, Olive Oil , Калоризатор Груша Конференция, Sery z Goliszewa Piórko Wysokobiałkowy Ser, Калоризатор Помидор, Калоризатор Яйцо, Калоризатор Авокадо. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tiunovmike's Vægt Historie
|