Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2023
|
79,5 kg
Indtil videre tabt: 70,5 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2023:
|
2480 kcal
|
Fedt: 132,34g | Prot.: 85,27g | Kulhyd.: 235,90g.
Morgenmad: Горчица, Картофельное Пюре, Дымов Сосиска Молочная. Frokost: ВкусВилл Роллы Филадельфия . Aftensmad: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Картофельное Пюре, Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом . Snacks/Andet: Leberge Торт Клубничный. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
Tatiaana13's Vægt Historie
|