Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2023
|
57,6 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 1,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2023:
|
1565 kcal
|
Fedt: 69,19g | Prot.: 80,31g | Kulhyd.: 144,99g.
Morgenmad: Sen Soy Соевый Соус Классический, 1. Frokost: Dr. Pepper Dr. Pepper Diet, Самокат Ветчина из Индейки, FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, ВкусВилл Суп-Крем Куриный. Aftensmad: Сыродел Сыр Черный Король, Блины пп, Самокат Ветчина из Индейки, Fazer Хлеб Немецкий Цельнозерновой Кернброт , Курица, Sen Soy Соевый Соус Классический, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Andet: Burenka Club Эскимо Пломбир в Белой Глазури Черная Смородина. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|