Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 januar 2023
|
89,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 31,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 januar 2023:
|
2552 kcal
|
Fedt: 120,89g | Prot.: 117,41g | Kulhyd.: 266,95g.
Morgenmad: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Frokost: Маруся Мороженое Пломбир Шоколадный без Сахарозы в Вафельном Стакане, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры Черри, Салат Айсберг, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Horeca Select Смесь Бурого и Дикого Риса. Aftensmad: Облепиха, Яндекс Лавка Сельдь под Шубой, Андреевский Кондитерский Дом Торт Медовик, Lay's Чипсы Лосось в Сливочном Соусе, Айс Кро Нечайный Чай Апельсин с Черной Смородиной и Чабрецом. Snacks/Andet: Kinder Шоколад. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
velesya.tm's Vægt Historie
|